Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 121,08g | Prot: 163,30g | Kolh.: 80,50g.
Frukost: Домашние Заготовки Лечо, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Леонардо, Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо (Целое), Домашние Заготовки Лечо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Маслом, Капуста Жареная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, Домашние Заготовки Лечо, Киви, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Annat: Перекресток Карп Жаренный Целиком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandra_65 's vikthistorik
|