Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 76,64g | Kolh.: 231,88g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой, Ferrero Нутелла, Батон. Lunch: Малятко Сушки , Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Батон, Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сырники с Манкой, Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|