Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 93,90g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Ideal Масло Оливковое, Сэр Гриль Сыр для Жарки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Слобода Кетчуп, Barilla Макароны. Middag: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnKamaeva 's vikthistorik
|