Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 100,12g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Абрикос, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Haas Имбирь Молотый, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры, Чеснок, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Капуста. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яблоко Желтое, Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Подсолнечное Масло, Лук, Капуста. Middag: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Имбирь, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Черная Смородина, Малина, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|