Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 92,68g | Prot: 175,65g | Kolh.: 71,30g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Disas Икра Форели Красная, Огурец (с Кожурой), President Creme De Camembert, Болгарский Перец. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Семги. Middag: Nutriversum Pure Whey Pro, Капучино. Snacks/Annat: Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|