Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 54,09g | Kolh.: 11,90g.
Lunch: Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido. Middag: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Holandês Queijo Colonial, Ovo, Mãe Terra Farinha de Coco. Snacks/Annat: Bolinha de Queijo. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gcsgisele 's vikthistorik
|