Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 71,76g | Kolh.: 212,90g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Лента Сыр Гауда 45%, Кофе с Сахаром, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Батон Нарезной. Lunch: Каркаде, Хлеб Черный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофель Отварной, Салат из Свеклы с Сыром. Middag: Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Бургер Кинг Чизбургер, Арбуз, Лента Сыр Гауда 45%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Нектарин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|