Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 30,57g | Kolh.: 136,72g.
Frukost: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Carrefour Bio Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Succo di Limone, Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa. Lunch: Wasa Integrale, Onions, Apricots, Zucchini, Isola Bio Latte d'avena, Carrots, Celery. Middag: Wasa Integrale, Cipolle, Pomodorini, Avocado, Succo di Limone, Vino Chardonnay. Snacks/Annat: Mandorle, Vigorsol Air Action, Pesca, Albicocche. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|