Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 48,70g | Kolh.: 262,59g.
Frukost: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Knorr Gebratene Nudeln mit Gemüse, Butter, Käse, SPAR Mohnflesserl. Middag: Käse, Milfina Teebutter, Brot. Snacks/Annat: Clever Energy Drink, Kekse, Biskuitroulade, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|