Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 146,99g | Kolh.: 165,37g.
Frukost: Ананас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Каждый День Семга, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Экзо Мороженое , Черемушки Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин, Яблоко Зеленое, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Тушёная , Помидоры, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. Middag: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Судака . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|