Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 88,85g | Kolh.: 113,66g.
Frukost: Куриные Котлеты на Пару, Авистрон Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Fazer Сухарики Ржаные, Омлет с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Помидоры, Лента Авокадо Хаас. Middag: Черешня, Малина, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|