Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 82,27g | Kolh.: 169,85g.
Frukost: Rich Сок "Рубиновый Апельсин", Варенье, Сметана , Сырники ПП. Lunch: Grow Food Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Middag: Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Хладокомбинат Мороженое, Пряник, Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|