Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 72,29g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Помидоры, Русский завтрак Баланс Веса, Семушка Тыквенные Семечки, Кокосовое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мандарин. Lunch: Приготовленные Мидии, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петрушка, Укроп. Middag: Скиф Чир, Капуста Жареная, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, 5 Морей Горбуша Консервированная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жевательная Резинка (с Сахаром), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|