Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 157,02g | Kolh.: 62,48g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Владпродукт Сосиски Баварские. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макароны Отварные. Middag: Яичный Белок, Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|