Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 80,25g | Kolh.: 74,86g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lunch: Кабачки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Annat: КДВ Нижний Тагил Ярче, Клубника, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|