Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 195,37g | Prot: 81,47g | Kolh.: 28,05g.
Lunch: Жиробомба чизкейк, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пущина хлеб сырный, Говяжья запеканка с грибами. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жиробомба чизкейк, Пущина хлеб сырный, Говяжья запеканка с грибами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|