Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 76,38g | Kolh.: 173,08g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Дымов Индейка Копчёная, Волжские Просторы Молоко 2,5%, ВкусВилл Шарики Готовый Завтрак с Шоколадным Сиропом. Lunch: Окрошка, Русский Дар Квас Традиционный. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Свой Урожай Малина, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, SPAR Дыня, Зимой и Летом Вишня Замороженная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|