|
80.9 OS 7 am
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 66,76g | Kolh.: 102,48g.
Frukost: Woolworths Full Cream Milk, Woolworths Oat Bran, Wheat Germ, Lotus Savoury Yeast Flakes, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original. Lunch: Coles Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Coles Crispbread Snack Packs, Brunswick Sardines in Olive Oil. Middag: Coles Crispbread Snack Packs, Vegetable Oil, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Onions, Mckenzie's Green Split Peas. Snacks/Annat: Coles Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|