Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 65,03g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Сметана 20%, Запеканочка. Lunch: Суп с Клецками, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Middag: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|