Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 30,22g | Kolh.: 112,57g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Perkedel Jagung. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Teri, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marissaoktalia 's vikthistorik
|