Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 92,18g | Prot: 184,66g | Kolh.: 124,07g.
Frukost: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Перекресток Сыр Маасдам , Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lunch: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Middag: Махеевъ Джем Абрикосовый, Серышевский Творог Обезжиренный , Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|