Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 52,15g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Perkedel Jagung, Nasi Goreng, Kerupuk Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus Lunak. Lunch: Nasi Goreng, Nasi Putih, Daun Bawang (Loncang), ABC Kecap Manis, Tempe, Bakso Ayam, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Wortel, Buncis. Middag: Telur. Snacks/Annat: Rose Brand Tepung Tapioka, Kurma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deliarahmaa 's vikthistorik
|