Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4163 kcal
|
Fett: 220,75g | Prot: 130,37g | Kolh.: 423,26g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица. Lunch: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Первый Вкус Пломбир Крем-Брюле, Первый Вкус Пломбир Ванильный , Клубника, Куриный Бульон. Middag: Морковь, Пятерочка Сахар, Льняное Масло, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Клубника. Snacks/Annat: Molli Йогурт Питьевой , Первый Вкус Пломбир Шоколадный, Вареное Яйцо, Магнит Каша Рисовая на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Хлеб Формовой, Каждый День Сыр Сулугуни, Фундук Кокос в Йогурте, Первый Вкус Пломбир в Молочном Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИришкаЛисичка 's vikthistorik
|