Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
54,0 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 118,67g | Prot: 88,17g | Kolh.: 136,50g.
Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: Great Value Hamburger Buns, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Lay's Wavy Original Potato Chips, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value 100% Pure Beef Burgers. Snacks/Annat: Marketside Decadent Oatmeal Raisin Cookie, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|