Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 107,56g | Kolh.: 60,34g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Белая Долина Молоко 2,5%, Spirulina Food Кокосовая Мука, Глобус Какао, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0. Lunch: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Middag: Семга Запеченная, Кадушка Томатная Паста, Желтый Сладкий Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Реми Сыр Голландский Брусковый, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, O'Zera Шоколад Горький, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|