|
I will continue to My Goal 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾✅⚽️🔥❤️
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 80,11g | Kolh.: 120,01g.
Frukost: عصير الجريب فروت الطازج, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Lunch: الجرجير, البطاطا الحلوة, سمك السلمون المخبوز أو المشوي. Middag: العسل, توت أزرق, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم. Snacks/Annat: شاي. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdhammad1 's vikthistorik
|