Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 133,82g | Kolh.: 122,42g.
Frukost: President's Choice Chia Seeds, Coconut , Raspberries , Strawberries , Activia Vanilla Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Lunch: Watermelon , French's Crunchy Toppers Jalapeno, Cucumber (with Peel) , Kale , Great Value Feta & Spinach Chicken & Turkey Sausages. Middag: Coffee, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kale , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|