Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 36,92g | Kolh.: 96,04g.
Lunch: 炒青菜, 虾仁炒蛋, 白飯. Middag: 小番茄/樱桃番茄, 红萝卜, 切达（Cheddar)奶酪, Bjorg Pain Complet. mer...
|
|
1480 kcal
|
Träning:
跑步 - 1 timme och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|