Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 46,20g | Kolh.: 28,58g.
Frukost: Country Style Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lunch: Mission Avocado, John Soules Foods Chicken Fajitas, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Middag: Chicken Express Jalapeno Popper, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|