Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 43,46g | Kolh.: 10,69g.
Lunch: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Refogado, Perdigão Moela. Middag: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Tia Sônia Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabella Caires 's vikthistorik
|