Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
124,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 58,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 82,55g | Kolh.: 357,16g.
Frukost: Onions, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Onions, Kale, Meatless Lasagna, Water. Lunch: Mustard, Ketchup, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Weis White Potatoes, Safeway Red Baby Potatoes. Middag: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Blueberries, Oatmeal, Water. Snacks/Annat: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Green Peas, Green String Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin), Apples. mer...
|
|
3233 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paula Alexander 's vikthistorik
|