|
Viikko lepoa ja viitisen kiloa plussaa 😄🔥
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 84,76g | Kolh.: 71,83g.
Frukost: Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pure Glutamine, Sokeroimaton Mehukeitto, Soijalesitiinirae, Kaurahiutaleet, Pellavansiemenöljy, Vehnälese, Heraproteiinijauhe, Sitruunamehu. Snacks/Annat: Heraproteiinijauhe, Cashewpähkinät. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|