Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 137,37g | Kolh.: 183,53g.
Frukost: Бананы, Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Арахис, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|