Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 127,20g | Prot: 71,89g | Kolh.: 111,24g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Окунь запечённый. Middag: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Pirkka Хлебцы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Папа Может Вареная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Лента Горошек Зелёный Консервированный, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Annat: Банан, Петрохолод Эскимо Caro Клубника в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|