Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 30,43g | Kolh.: 101,73g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tarabya Dilimli Kaşar, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Ülker Grissini. Middag: Patlıcan Salatası, Karpuz, Şehriye Pilavı, Fırında Kaşarlı Mantar. Snacks/Annat: Sütlü İrmik Tatlısı, Beyaz Leblebi, Altınkılıç Kefir. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merve32111 's vikthistorik
|