Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 98,78g | Prot: 77,30g | Kolh.: 39,51g.
Frukost: Ceviz, Kabak, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Yumurta, Avokado, Sızma Zeytinyağı. Middag: Iceberg, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Semizotu. Snacks/Annat: Böğürtlen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|