Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
slim_happy_1
Dagbok
09 jul 20
slim_happy_1 's dagbok, 09 jul 20
slim_happy_1 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
58,9 kg
Tappat hittills:
1,4 kg
.
Kvarvarande:
6,9 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 09 juli 2020:
1332 kcal
Fett: 16,13g | Prot: 61,07g | Kolh.: 96,37g.
Frukost:
Кофе.
Lunch:
Бахрома Борщ с Говядиной.
Middag:
Креветки (Вареные или на Пару), Пиво.
mer...
1577 kcal
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
slim_happy_1 's vikthistorik
Se komplett historik