Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 41,02g | Kolh.: 86,05g.
Frukost: Kahve, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Hurma, Kuru Erik, Gün Kurusu. Middag: Ton Balığı Salatası. Snacks/Annat: Sütlü Kahve, Kayısı. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limoonvari 🍋 's vikthistorik
|