Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 82,51g | Kolh.: 198,27g.
Frukost: Капуста, Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чеснок, Клубника, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Haas Имбирь Молотый, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Подсолнечное Масло. Lunch: Капуста, Лук, Дружба Сырок, Подсолнечное Масло, Куриный Суп, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Имбирь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Абрикосы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|