Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 96,54g | Kolh.: 165,65g.
Frukost: Сахар, Кофе, Волжанка Сыр Халлуми, Абрикос. Lunch: Щи Зеленые, Куриная Грудка Отварная. Middag: ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Джон Джоли Хинкали с Телятиной, Вино Красное Сухое, Соленья, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Annat: Азбука Вкуса Квас. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|