Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 110,51g | Kolh.: 209,29g.
Frukost: Percoca, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Belbake Cacao Amaro in Polvere, EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Lunch: Verso Natura Conad Ricotta, lo Gnocco Gnocchi al Burro d'arachidi, Fagiolini Verdi. Middag: Panem Filone di Grano Integrale con Fiocchi d'orzo, Carrefour Seitan al Naturale, Panem Filone di Farro Bianco, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva, Zucchine. Snacks/Annat: Susine, Zespri Kiwi Green, Foodspring Whey Protein Cocco. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|