Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 125,59g | Kolh.: 92,14g.
Frukost: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Доктор Граин Хлебцы Черничные. Lunch: Яичный Желток, Помидоры, Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка". Middag: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек "Фруктов", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|