Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
45,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 107,26g | Kolh.: 172,39g.
Frukost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гармония Кефир Нежирный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гармония Кефир Нежирный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Гармония Кефир Нежирный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Магнит Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Три Кита Кета, Гармония Кефир Нежирный, Кета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|