Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
97,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 51,25g | Kolh.: 224,71g.
Frukost: Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler. Lunch: Lahana, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Döner. Middag: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lahana, Falafel. Snacks/Annat: Pandispanya, Muz, Coca-Cola Fanta, Гараж Лагман с Говядиной, Рогачев Сметана, Su (Şişede), Espresso Kahve. mer...
|
|
2784 kcal
|
Träning:
Stående - 12 timmar och 30 minuter, Samsung Health - 11 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bitirimabi 's vikthistorik
|