Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 80,29g | Kolh.: 208,14g.
Frukost: 拿鐵咖啡, 莓果燕麥, 香蕉, 光泉 無糖優格. Lunch: 炸雞（加麵包糠）, 7-11 溏心蛋, 一蘭 拉麵. Middag: MOS 紅紫蘇氣泡飲, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Annat: 拿鐵咖啡. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|