Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 140,16g | Prot: 105,46g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Беларусь Сыр Леонардо. Lunch: Капуста Жареная, Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Lorenz Арахис с Васаби. Middag: Lorenz Арахис с Васаби, Домашние Заготовки Лечо, Жареное Филе Свинины, Капуста Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandra_65 's vikthistorik
|