Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 95,46g | Kolh.: 251,37g.
Frukost: Bananas, Tesco Honey Hoops. Lunch: McVitie's Digestives, Muller Light Greek Style Mango Yogurt, McVitie's Hobnobs, Tomatoes, Tesco British Mature Cheddar, Mushrooms, Tesco Mild Salsa, Asda Iceberg Lettuce, Eastmans Cooked Ham, Carrots. Middag: Cereal Bar, Tesco Garlic & Coriander Naan, Tesco Rogan Josh Cooking Sauce, Tesco Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Oranges, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|