Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 82,41g | Kolh.: 124,01g.
Frukost: Евроопт Нектарин, Евроопт Слива, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Суп. Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль , Сырники. Middag: Салат. Snacks/Annat: Красные Вишни, Евроопт Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|