Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 152,67g | Kolh.: 279,17g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Fibra de Manzana, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Concentrado de Hierbas. Lunch: Frambuesas, Lechuga, Toronja (Rosa y Rojo), Fresas, Papa Cocida, Espinacas, Zanahoria, Chayote, Calabaza, Tilapia (Pez), Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Arroz Blanco, Crema de Zanahoria, Nopal Asado. Middag: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Queso Manchego, Tía Rosa Tortillas de Harina, Fresas, Toronja, Nutribits Lechuga Orejona, Espinaca, Herbalife CR7 Drive, Pechuga de Pollo, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Ponche de Frutas. Snacks/Annat: Tequila, Vino Cabernet Sauvignon, Plátano Dominico. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
BodyPump - 15 minuter, Knäböj (Squats) - 15 minuter, Cardio - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|