Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 52,14g | Kolh.: 122,99g.
Frukost: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Круассан Миндальный. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Middag: Огурец (с Кожурой), SPAR Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), St. Dalfour Джем из Отборных Груш. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|